Traumaarbeit
In der Mental Imaginativen Traumatherapie vereinen sich verschiedene Ansätze aus Tiefenpsychologie,
Systemischer Therapie, Imaginationstherapie, schamanischen Praktiken und Achtsamkeitsarbeit, um seelisches Trauma
( Entwicklungstrauma, Bindungstrauma, Schocktrauma, körperliches Trauma) auf ganz sanfte Weise aufzudecken
und ganz behutsam und nach und nach die darüberliegenden Symptome aller Art
und sonstige seelische Blockaden zu lösen.
Hierfür sind je nach Intensivität des Traumas und deiner momentanen Lebenssituation und Basiskraft,
manchmal nur einige Sitzungen nötig, um abgespaltene eigene Anteile ausfindig zu machen und liebevoll zu integrieren und somit
erste fühlbare Veränderungen wahrzunehmen.
Jeder integrierte Anteil lässt uns in unsere Ganzheit
und damit in mehr Selbst-Bewusstsein und Selbst-Vertrauen kommen,
was unser Potenzial , unsere Resilienz und unsere Selbstwirksamkeit um ein Vielfaches erhöht.
Mit verschieden Tools, die ich dir mitgebe, kannst du zwischen den Sitzungen selbst
an deiner inneren Stärke arbeiten und kommst so immer mehr in deine Kraft.
Trauer-
begleitung
Trauer ist eine natürliche Reaktion auf einen Verlust - sei es durch Tod, aber auch durch Trennung, Arbeitslosigkeit, Fehlgeburt oder andere tiefgreifende und einschneidende Veränderungen im Leben.
Sie ist keine Krankheit, sondern eine Prozess, der emotional, körperlich, geistig und sozial erlebt wird. Typische Reaktionen in der Trauer sind:
Traurigkeit, Wut, Angst, Schuldgefühle, Sehnsucht, Schlaflosigkeit, Appetitverlust, Druck auf der Brust und Erschöpfung.
Gemeinsam geben wir dieser Trauer einen liebevollen Raum ,
nehmen Abschied und finden Wege,
um aus der schmerzlichen Erfahrung, gestärkt Wege zurück in ein zufriedenes Leben zu finden.