Herausforderungen und Krisen Meistern

Überforderung, Reizbarkeit, Erschöpfung und das Gefühl “Ich kann nicht mehr”, sind keine persönlichen Defizite sondern Signale des Körpers und des Nervensystems, dass die momentanen Lebensumstände einen veränderten Umgang erfordern.

Krisenbegleitung ermöglicht dir, diese Gefühle und Signale nicht weiter wegzudrücken, oder dich über deine Bedürfnisse hinweg zu optimieren, sondern den Mut zu entwickeln, bewusst innezuhalten und Räume zu erlauben, in denen Verarbeitung und Integration möglich ist.

Reife und Stärke zeigt sich heute weniger in Leistungsfähigkeit als in der Fähigkeit, dem eigenen Nervensystem zu erlauben, achtsam und mit Mitgefühl für den eigenen Weg, Mensch zu bleiben.

Verantwortung für sich selbst zu übernehmen fördert nicht nur die physische und psychische Gesundheit, sondern stärkt uns darin mit jeder Situation gut zurechtzukommen.

Ich habe meist zeitnahe Spots zur Verfügung und biete auch, wenn nötig, außerhalb der üblichen Zeiten, Termine an um dich in deinem Prozess zu unterstützen und dich zu begleiten.

Erlaube dir Hilfe zu suchen, das ist ein Zeichen von Reife und Stärke, denn Krisen sind oft wichtige Lebensabschnitte mit viel Potenzial.

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